现在的生活中，胆囊结石的发病率不断呈上升趋势，且其危害性也不小，对此我们应对胆囊结石的预防要有所了解，只要了解胆囊结石的预防，就可以减少胆囊结石的危害出现。那么，胆囊结石的预防方式有哪些?上海宏康医院为大家介绍下：

1、一日三餐：有规律的进食是预防结石的办法。因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。

2、合理的饮食结构：避免高脂肪、高蛋白、高热量的饮食习惯，适当食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。

3、保持胆囊的收缩功能：保持胆囊的收缩功能，防止胆汁长期郁滞，对长期禁食使用静脉内营养的患者，如胆囊收缩素等。

4、发现结石征兆积极治疗：胆结石患者要积极治疗能引起胆结石的一些原发病，如：溶血性贫血和肝硬变，因为这些疾病容易诱发胆色素类结石，慢性胆囊炎等。

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