这几年胆囊息肉患者逐渐增多，由于胆囊息肉早期大多无症状，所以也没有引起患者足够的重视。很多患者在不知情的情况下，继续保持着自己不良的生活习惯，这也是加重胆囊息肉的巨大隐患。下面我们分别给大家介绍一下，哪些不良生活习惯容易导致胆囊息肉的发生。

　　1.思想负担重。好的心情是人的动力之源，忧思过度不但伤肝郁结，还容易导致内分泌失调。思想负担重的人，时间一长还会伤及脾气，中医认为脾虚则运化失常，肌肉失养，使胆汁分泌紊乱，从而刺激胆囊形成息肉。

　　2.饮食无规律。饮食无规律的人通常存在消化功能紊乱的情况，胆囊在整个消化过程中起到帮助消化的作用。一旦饮食无规律，那么胆囊原本尽然有序的工作就会被打乱，随着时间的推移，引起肝胆功能失调，这也是引起胆囊息肉的原因之一。

　　3.偏爱胆固醇高的食品。胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成息肉。所以，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品。