胆囊息肉是大家再熟悉不过的一种胆囊疾病了，这种疾病早期的症状不是太明显的，一般人们发现自己得了胆囊息肉这种疾病都是在体检中发现的。那么，如何预防胆囊息肉呢?上海宏康医院为大家介绍下：

1、当肚子里面有肠虫的话，应当及时用驱虫药物，用药量一定要足一点，以防药物不足，蛔虫比较活跃，容易钻进胆道。造成胆道堵塞，较终诱发胆囊息肉。

2、平常生活中我们在饮食上一定要讲究卫生，切忌暴饮暴食，适当控制一下脂肪的摄入。因为摄入的脂肪太多，会反射地使得胆囊收缩，一旦收缩过于强烈就会诱发胆绞痛的急性发作。

3、生活中我们要合理调配自己的饮食，荤素搭配合理，以蔬菜为主，荤菜为辅，少吃肥肉等脂肪含量高的食物，另外我们应当保持有规律地地饮食，经常参加运动，增强自己的抵抗力。

4、秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。

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