胆囊炎是一种比较常见的外科急腹症，发病率仅次于急性阑尾炎。一般多发生在中年人。胆囊炎可以分为急性和慢性，但是实际上大多数为慢性，开始几次发病症状很轻，疼痛不太厉害，常被误认为胃病而不被引起注意，随后病变逐渐严重。那么胆囊炎的防治方法有哪些呢？下面就由上海宏康医院为大家介绍一下。

　　胆囊炎的防治方法主要有一下几点：

　　一、要讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食。适当节制脂肪食物。null 是怀疑有慢性胆囊炎的人更要忌油腻。因为吃带脂肪的食物以后，会反射性的使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。

　　二、秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。

　　三、要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，null 是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

　　四、怀疑有慢性胆囊炎的人，在日常生活和活动中，要避免过多的震动腹部，不要长时间的在崎岖不平的路上骑自行车。乘汽车时尽量不要坐在车后，以减少震荡，防止诱发急性发作。

　　五、已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。     》》》推荐阅读：胆囊炎有什么症状表现《《《

　　温馨提醒：胆囊炎的症状表现比较隐蔽，更需要大家引起注意，一旦发现相似症状，应及时到医院检查，以免错过治疗的 时机。如果大家还想了解更多疾病相关信息，可以咨询在线，或者拨打我院健康热线电话：021-52185102。