胆总管疾病是我们日常生活中常有发生的一种疾病，而且这种疾病给人们的正常生活等也都带来了一定的影响。那么，胆总管结石要如何预防?上海宏康医院为大家介绍下：

1、注意饮食，食物以清淡为宜，少食油腻和炸、烤食物，高脂肪食物的摄入要适量。

2、克服不进早餐的不良习惯，以避免脂肪堆积，进而导致胆结石。

3、改变静坐生活方式，经常进行体育锻炼，适时减肥。

4、要养性，少发火。长期家庭不和睦、心情不畅的人可引发或加重此病，要做到心胸宽阔、心情舒畅。

5、注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。

6、保持大便畅通。六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重。所以保持大便畅通很重要。

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