肝内胆管结石是一种会严重影响患者身体健康的疾病，这个病会给患者带来难以忍受的痛苦，所以我们平时多了解下肝内胆管结石的知识是很有好处的，为了让大家远离肝内胆管结石，下面我们来介绍下肝内胆管结石的预防常识。

　　肝内胆管结石是胆管结石的一种类型，是指左右肝管汇合部以上各分枝胆管内的结石。它可以单独存在，也可以与肝外胆管结石并存。一般为胆红素结石。肝内胆管结石常合并肝外胆管结石。本病可引起严重并发症，是良性胆道疾病死亡的重要原因。肝内胆管结石可弥漫存在于肝内胆管系统，也可发生在某肝叶或肝段的胆管内，且左叶明显多于右叶。

　　肝内胆管结石的预防常识：

　　1、调节饮食起居，主要是注意食物的质量，避免摄入高蛋白、高脂肪类食物，如：蛋黄、动物内脏、鱼子等，提出进食时荤素合理搭配，适当增加饮食中的纤维成分。如：蔬菜、水果、玉米、麦片等，摄入糖类要适中，每天吃适当植物油，以利胆囊收缩排空，从而减少胆汁淤积，对预防胆结石形成有利，饮食应避免暴饮暴食，以免加重消化负担，促使肝内胆管结石形成。

　　2、保持心情舒畅，避免情绪低落，保持心情舒畅，避免欲望过度，知足常乐，可防肝内胆管结石。

　　3、预防肥胖，除饮食调节外，积极参加体育锻炼，既可减肥，又可加强胆囊收缩力，从而减少胆汁淤积，抑制肝内胆管结石形成。

　　4、积极防治胆系感染，日常生活中注意勿受凉，注意饮食卫生，不生吃蔬菜及不洁的瓜果，饭前便后洗手，定期检查大便，定期治疗肠道疾病。