尿道结石日常生活应该注意哪些事情？尿道结石的发生对患者身体健康造成了很大的危害，可以说是苦不堪言啊！而很多患者对于尿道结石还不是很了解，在生活中如不注意，很容易导致疾病的加重，那么，尿道结石了日常生活应该注意哪些事情呢？下面一起来听听上海宏康医院的是怎么说的吧。

　　尿道结石日常生活应该注意哪些事情？

　　1.多饮水；养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排除体外。同时，即使已造成的细小结石，也可尽早把它从尿中冲刷出去。每日饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。假如当地的水源含钙量较高的话，更应当注意先经软化后再饮用。饮用磁化水。

　　2.注意营养和膳食；不要大吃大喝，限制超量营养。由于大吃大喝多为高蛋白.高糖和高脂肪饮食，这样会增加造成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食。

　　3.增加活动量；长期不活动，可增加尿沉淀机会而易造成尿道结石。适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步.跳跃.跳绳.上下楼梯等。长期卧床或已瘫痪病人，应鼓励多活动，或勤翻身，以减少骨质脱钙，增进尿流通畅。

　　4.调节尿液酸碱度；根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿道尿石复发，如尿酸盐.草酸盐结石在酸性尿中造成，磷酸盐.碳酸盐结石在碱性尿中造成。

　　5.改变尿石造成环境；根据解析，尿石以草酸钙为较多，约占80%。有个别地区，尿酸盐结石也许多。这些结石多在酸性尿液环境中造成。磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中造成。所以，根据解析结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，关于预防结石的造成及在治疗结石病中都有着重要意义。

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