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生活中应该如何预防肾结石疾病

版权所有:上海宏康医院 发布时间:2020-07-22 本文已有3408位网友阅读
文章摘要:
  肾结石疾病一直是普通人中患病人数较多的一种疾病,据调查说明,十个人中就有八个人曾经患过肾结石的疾病,面对发病频率如此之高的疾病,我们大家在日常的生活中应该如何预防这种疾病呢?下面我就给大家讲解几个……

  肾结石疾病一直是普通人中患病人数较多的一种疾病,据调查说明,十个人中就有八个人曾经患过肾结石的疾病,面对发病频率如此之高的疾病,我们大家在日常的生活中应该如何预防这种疾病呢?下面我就给大家讲解几个预防的办法。

  1、平时应多饮水,养成饮水习惯。

  因为多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。同时,即使已形成的细小结石,也可及早被从尿液中冲刷出去。有学者指出,好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话,更应注意先经软化后再饮用,好饮用磁化水。

  2、不要大吃大喝,限制营养过剩。

  因为大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。

  3、避免吃含草酸较高的食物。

  如果是结石患者,结石治愈以后,对于草酸盐结石患者,为了预防结石复发,应避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等,如果是尿酸盐的患者,应注意尽量少吃含尿酸较高的食物,如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。

  预防肾结石疾病其实是一件很简单的事,在生活中,我们要多注意以上的几个预防办法,避免自己和家人患肾结石疾病,另外医师还提醒广大患者朋友,生活中的食物一定要注意清洁完全,也能在一定程度上避免肾结石疾病的产生。

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