肾结石是一种泌尿生殖系统的病症。伤害心身的身心健康。自然许多 肾结石病人，如果不立即医治会造成泌尿生殖系统感染、肾萎缩、尿毒症这些病症。伤害身心健康。因此针对肾结石病人，自然要了解肾结石病因，随后在生活起居中尽早防止肾结石的产生，以防影响身心健康。

　　1、草酸囤积过多

　　身体草酸的很多囤积，是造成肾尿结石的要素之一。如西兰花、豆类食品、红提、可乐果、荼叶、橘子、西红柿、马铃薯、李子果、春笋等这种大家广泛喜欢的东西，更是含草酸较高的食材。医师根据研究发现：200克西兰花中，含草酸725.6mg，假如一人一次将200克西兰花所有吞掉，吃完8钟头，查验尿中草酸分泌量为20-25mg，等于平常人24钟头排出来的草酸均值总产量。

　　2、嘌呤代谢紊乱

　　动物内脏、海产品食品、花生仁、长豆角、西兰花等，均带有较多的漂呤成份。漂呤进入体内后，要开展基础代谢，它新陈代谢的后物质是血尿酸。血尿酸可促进尿中草酸盐沉定。假如，一次过多地服用了含漂呤丰富多彩的食材，漂呤的新陈代谢又紊乱，草酸盐便在尿中堆积而产生尿结石。

　　3、人体脂肪摄入过多

　　动物的肉类食品，尤其是肥猪肉，全是人体脂肪多的食品。多吃完身体人体脂肪必定提高，人体脂肪会降低肠胃中可融合的钙，因此造成对草酸盐的消化吸收增加，假如一旦出现代谢作用常见故障，如大量出汗、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这类状况下产生。因此，医生和护士常讲，以便防止得结石病，夏天要多喝几滴水，吃完水油多的食材时，还要多喝几滴水，以推动小便通畅，稀释液尿液成分，就降低得了结石的风险。