现在轿车已经成了人们的代步工具，可您知道吗，长时间驾车容易得肾结石，尤其现在到了年关，很多人选择开车回家，这时一定要注意了哦。下面就让上海宏康医院结石科医生来为你详细的解答：

　　1.在生活中，我们都知道不良的饮食习惯如果长期得不到纠正，那么是会很容易导致肾结石发病的危险的。但是需要大家注意的是，这种肾病的发生还与久坐有紧密关系。因此，长期开长途汽车的人要尤其注重预防肾结石的侵袭。

　　2.平时，开车的人总是会长时间的保持坐姿，如果中途不注意休息的话就很容易导致肾结石的侵袭。现在都提出绿色出行，不仅仅包括交通工具的使用，也包括开车时的健康因素。大家在开车一段时间后，要及时的休息一下。很多司机有这样的经历：由于天气炎热，司机连续驾车，加之疲劳过度，导致肾结石发生。

　　3.可以看到，一些长途车司机经常连续驾车，在饮食或休息上不注意，容易招致各种疾病，甚至引起旧病复发。连续驾车不要超过4小时，途中要多饮水、多休息，随车自备“急救箱”，这样是可以有效的减小肾结石突发造成的严重健康危害的。

　　4.关于长时间驾车容易得肾结石的常识，您现在应该清楚了吧，肾病医生建议，司机们要在平时注意自我保健，积极防御肾结石的侵袭。尤其要重视在开车的途中适时的休息，防止长时间久坐带来肾结石发病的隐患，积极的保护好自身的肾脏健康，身体不舒服时及早到肾病医院确诊。