引起腰部酸胀疼痛的原因有很多，特别是由于肾结石导致的，比较常见的症状是腰部疼痛，根据不同的情况，会表现为发酸，绞痛，胀痛或者是隐隐的疼痛。而且肾结石患者对男性的危害很大，需要及时治疗。另外，如果肾结石的患者他腰部的疼痛已经表现的非常剧烈了，严重的会有面色苍白，冷汗，呕吐，还会脉搏不稳定，血压下降，所以出现这种不适的症状需要及早去医院进行治疗。下面就让上海宏康医院医生来为你详细的解答：

　　肾结石是肾部长了结石，平时生活过程中，结石和肾相碰撞或者摩擦，就会导致疼痛感发生。得了慢性肾结石腰疼怎么办？可以去医院找医生开一些肾结石的止痛药，也可以在日常生活中积极锻炼来缓解疼痛。锻炼方法有：

　　一，踢腿运动，经常做踢腿运动能够减轻肾结石的痛感。

　　二，疼痛时注意身体姿势，在疼痛的时候，不要干重活，好找个地方平躺下来。

　　日常饮食好以素食为主,尽量少吃盐：太咸的食物会加重肾脏负担和减缓代谢过程,同时也要少吃糖，这样都不利于康复。