在日常生活中,肾脏无疑是人体内的重要器官之一,同时它也是疾病高发的器官之一.常见的疾病像肾结石都是肾脏经常出现的问题,医学上认为肾脏是在人体中扮演者新陈代谢的作用,如果肾脏的代谢功能降低,人体内的过多的钙就会形成结石且无法排除体外,对人体有很大的损伤.那接下来,我们就一起来了解一下这方面的知识吧.

  静安区那家医院治疗结石好?肾结石的饮食要注意哪些?

   1、平时应多饮水

   因为多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外.同时,即使已形成的细小结石,也可及早被从尿液中冲刷出去.有学者指出,较好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡.如果当地的水源含钙量较高的话,更应注意先经软化后再饮用,较好饮用磁化水.

   2、限制营养过剩

   因为大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加结石形成的危险性.平时应适当多吃些粗粮和素食.

   3、睡前吃太饱易引发结石

   容易让结石病患者忽略的是睡觉前吃太饱,这很容易在一夜之间形成新的尿路结石.因为尿液中的各种物质浓度容易受到食物影响,并且在进食后2~4小时达到较高峰.又由于用餐后没有充分的消化时间便立刻上床,就寝中没有补充水分,导致尿路结石.因此,在就寝前4小时前用完餐,并且就寝前不吃任何食物,对于预防结石是很重要的.

   0.4厘米以下的尿路结石很容易随着尿液引流而下来,所以多喝水、不憋尿,多做适当的运动,如快步走、骑自行车、慢跑、游泳、跳绳,再加上改变自己的睡姿,患者很快就能远离结石的痛苦.如果你还想了解更多,也可以点击我们的在线咨询进行详细了解.