胆总管结石是生活中较为常见的结石疾病，但是却很少人知道！上海宏康医院称胆总管结石可分为两种，即继发性和原发性，继发性较为多见，且几乎都是来自于胆囊结石，因胆囊扩张而让胆囊的结石有趁虚而入的机会，从而变成了胆总管结石！而原发性胆总管结石是指在胆管中土生土长的结石，但是原发性胆总管结石较为少见！

　　胆总管结石其危害极大，严重者可导致癌症，所以在没有患上胆管结石之前预防结石的发生是关键，那么一起看看上海宏康医院是怎么说的吧

　　1、注意饮食，食物以清淡为宜,少食油腻和炸、烤食物，高脂肪食物的摄入要适量。

　　2、克服不进早餐的不良习惯，以避免脂肪堆积,进而导致胆结石。

　　3、改变静坐生活方式，经常进行体育锻炼,适时减肥.

　　4、要养性,少发火。长期家庭不和睦,心情不畅的人可引发或加重此病,要做到心胸宽阔，心情舒畅。

　　5、注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯(肠道寄生虫病和肠道感染是我国胆囊结石的主要病因)。

　　6、保持大便畅通。六腑以通为用，肝胆湿热,大便秘结时，症状加重。所以保持大便畅通很重要。

　　通过以上的详细解答，对于胆总管结石如何预防已经有所了解了！上述内容只是一些防御措施，切不可拿来治疗胆管结石，如有胆管结石疾病或有其他身体不适应及时的去医院做个检查确诊一下！切不可盲目的治疗！