尿结石不疼时没点事 疼起来就要命

　　1、清淡为主，少吃盐

　　盐分摄取太多会使人体内钠离子增加，造成体内的水分堆积，容易增加肾结石的风险。

　　2、适量摄入蛋白质

　　蛋白质肾结石患者可不是个好东西，如果摄入过量蛋白质，就会导致营养过剩，从而尿液酸性增加、体内酸碱失衡，释放碱性钙，形成肾结石。

　　3、多喝水

　　虽然老套，但是有效。喝水本身既是最好的预防结石办法，也是最好的辅助排石办法。一般人一天应该小便7到8次才算正常，也代表有喝到足够的水。

　　4、忌动物内脏

　　动物内脏中猪肝、猪脑虽然草酸含量不高，但却是嘌呤大户。如果长期食用嘌呤食物，会导致尿酸升高，尿酸与钙结合形成肾结石。另外，长期高尿酸状态下也会造成痛风。

　　5、适量摄入含糖、高脂肪食物

　　过量摄入含糖食物，会使体内的钙、草酸浓度增加，而糖分中的乳糖能够促进钙的吸收，更加容易引发肾结石。别外，高脂肪食物会影响肠道对钙、草酸的吸收，增加患肾结石的风险。

　　<0.4cm的结石自然排石

　　一般来讲，小于0.5cm的肾结石不需要手术来治疗。况且小于0.5cm的结石本身具有一定的自然排石率，可先结合一些自然疗 法，如多喝水、多运动，或者结合饮食疗 法，也可服用一些利尿排石的药物促进排石，通常也能达到一定的效果，不过结石活动嵌顿在输尿管造成梗阻应及时采取手术治疗。

　　<0.8cm的结石药物治疗

　　对于一般小于0.8cm的结石也可采取药物治疗，当药物治疗效果不好时，患者应积极采取更有效的措施，如手术治疗。并且在日常生活中还应积极的进行辅助治疗，如多运动、多饮水(最好是纯净水不要多矿泉水和含盐多的井水)，帮助结石更快排出体外，同时饮食方面应有所禁忌，不该吃什么坚决少吃或者不吃，以免功亏一篑，治疗结石是一个较长的过程，需要全程用心治疗。

　　>1cm的结石手术治疗

　　对于一般大于1cm以上的结石，必行手术治疗，尤其是对于结石大于2.5cm等的大结石，手术治疗优势明显，也是肾结石患者不二的选择。