肾结石疾病是生活当中比较常见的泌尿系统疾病，其高发病率引起越来越多人的重视，担心这是一种传染性疾病，其实肾结石没有传染性，由于此病对于患者肾脏的损伤非常大，而且这样的疾病假如得不到有效的治疗有可能会导致并发症的出现，积极地预防肾结石显得尤为关键。

　　1、大量饮水对所有成分尿石都有防治作用，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。多饮水和饮食疗 法可使2/3复发结石病患不再生新结石。

　　2、合理补钙，尤其饮食上补钙，肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。

　　3、限量摄入糖类，美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

　　4、少吃草酸盐含量高的食物，含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

　　5、少吃豆制品，大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

　　6、睡前慎喝牛奶，睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

　　7、勿过量服用鱼肝油，鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

　　肾结石没有传染性，但是这种疾病的出现和人们日常一些不良的饮食习惯是有着很大关系的，建议肾结石患者在平时的生活当中一定要注意多吃一些容易消化的食物注意饮食的清淡，愿每个人能够远离这个疾病。