现实生活中很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的,如果能做到起居有时,饮食有节,大部分疾病都可以预防.结石形成的一些因素如结石成分、结石形成的促进物和抑制物,除和某些代谢疾病有关外,都可由食物代谢而产生.

　　如在日常饮食中注意一些营养素的补充,对减缓结石增大的速度,甚至缩小、溶解结石而排出体外会有一定的效果.营养素的补充可从如下几个方面入手:

　　(1)氧化镁或氯化镁:研究发现每日服用500毫克镁,可减少90肾结石的复发率.因为镁和钙一样,皆可与草酸结合.但与草酸钙不同的是,草酸镁不形成结石.

　　(2)维生素B6:每次10毫克,每天2次.与镁并用时,维生素B6能减少尿液中的草酸盐,这是肾结石中常见的矿物盐.

　　(3)蛋白质分解酵素:用量依照产品指示,两餐之间使用,帮助消化正常.

　　(4)维生素A乳剂或胶囊:用于治疗受结石损坏的尿道衬膜.