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日常生活的坏习惯引发的肾结石

版权所有:上海宏康医院 发布时间:2013-11-30 本文已有3039位网友阅读
文章摘要:
  如见社会竞争这么激烈,现在的年轻人白天忙碌的生活,下班回去买点饮料,电话叫外卖,做在电脑前吃的饭玩的游戏,看的电影,作息时间不规律,很多的人都是凌晨一二点才睡觉。生活在亚健康的状态!这都是工作原因……

  如见社会竞争这么激烈,现在的年轻人白天忙碌的生活,下班回去买点饮料,电话叫外卖,做在电脑前吃的饭玩的游戏,看的电影,作息时间不规律,很多的人都是凌晨一二点才睡觉。生活在亚健康的状态!这都是工作原因。肾结石的发病率是很高的!如果是拿身体健康做赌注,就是赢了到较后身体却垮了!


  肾结石的诱发都是我们平日里一些很小的不好习惯逐步形成的,如果不改正的话,真的是很危害健康,不单单是肾结石找上门,还有更多的疾病纠缠、结石病不发作,可能大家是感觉不深刻的,一旦发作疼的程度是很多人都没有办法承受的。


  1、常喝凉茶:茶凉了后含大量草酸盐,会形成小结石,阻塞输尿管,增加患肾结石的风险、尿道结石中约八成属草酸钙结晶,结石患者要少喝茶、多喝水。


  2、常喝碳酸饮料:人们知道碳酸饮料喝得多会肥胖、患糖尿病,却不知道,它也会引起结石、碳酸饮料中含有大量碳酸盐和磷酸盐,长期喝饮料会造成人体钙流失,形成碳酸钙和磷酸钙,聚集在肾内就容易形成结石。


  3、补钙过量:饮食中钙、镁等矿物质的摄入含量和结石的形成有密切关系,元素摄入超标,促使肾结石形成。


  上海宏康医院王志均主任提醒:不管以前的习惯如何,了解到的这些不好的习惯的危害,就要改变一下,顺应健康养生的潮流,预防肾结石,更是为了自己的健康,和家庭的生活。

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