肾结石是泌尿系统常见疾病，多发病，而40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛，但是为什么会出现肾结石？泌尿指出肾结石形成主要与患者生活习惯、饮食习惯、饮水过少等因素有关。下面泌尿为大家详细介绍。

　　指出患肾结石主要有4大原因

　　1、生活习惯：有的人经常用饮料代替喝水，经常喝饮料，尤其是可乐等饮料，会增加尿液的浓度，导致尿中钙的成分增加，增加肾结石形成的风险。人际关系紧张及感情纠葛，导致长期郁闷，影响机体免疫系统，引发肾结石。

　　2、缺乏运动和饮水：有的人不注意喝水，或者等口渴了再喝水，这时体内已经严重缺水了，肾脏得不到冲洗。少运动导致脂肪过量储存，少喝水导致排尿减少，易引起肾结石。

　　3、饮食不合理：主要是由于肾结石患者经常进食高脂肪，高蛋白质等食物造成的，经常吃糖分高的食物。将导致胆汁长期淤积在胆囊，影响胃酸分泌、胆汁排出，减弱消化系统功能，诱发肾结石。肾结石到底应该吃什么？

　　4、不爱吃蔬菜和水果而多吃糖：蔬菜和水果富含维生素B1及维生素C，它们在体内较后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，而不会形成结石。服糖过多，尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

　　得了肾结石请尽快治疗，避免严重后果

　　提醒：如果有症状提示为肾结石但你还未确诊，或已确诊还未治疗，都请尽快确诊或治疗。因为肾结石会在体内移动会造成尿路黏膜损伤，长期刺激尿道黏膜，还可能发生癌变。同时肾结石到输尿管狭窄部位时，会造成梗阻阻塞，导致不同程度肾积水，严重的造成肾功能衰退，甚至尿毒症等不可逆的严重后果。