由于人们现在的生活水平不断的提高，肾结石患者在一直不断的提高，很多的肾结石患者都是因为饮食上的问题才患上结石的，在这个小康社会，饮食改善，经常参加饭局活动，喝酒吃烧烤，胡吃海喝，这些都是导致肾结石的生长因素！为此上海宏康医院详细介绍肾结石的危害与预防结石的发生！

　　肾结石会引发什么危害?介绍，肾结石的危害表现为下面几点：

　　1、局部损伤：由于小块的结石随着尿液的游动，就会对患者的局部组织的损伤会很轻，但大而固定的鹿角状结石就会使肾盏、肾盂上皮细胞脱落，出现纤维组织增生、溃疡、中性粒细胞和淋巴细胞浸润，以致纤维化。

　　2、肾积水：肾积水是由于尿液中结石堆积导致，尿路堵塞引起，结石梗阻尿路致泌尿系管腔内堵塞会导致梗阻部位以上的积水。

　　3、肾功能衰退：肾功能的衰竭是肾结石危害中比较严重的了，一旦到了后期会出现合并尿路梗阻时，尤其是双侧尿路梗阻或在此基础上合并严重感染，病人可出现肾功能不全。

　　肾结石该怎么预防?介绍，肾结石预防方法如下：

　　1、喝水：不论你的结石属于哪一类，较重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水

　　2、补充纤维素 加食米糠，可以防止结石发生。

　　3、制钙的摄取量 结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

　　4、吃富含草酸盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。避免酒精、咖啡因、茶、青椒、红茶、罂粟子等

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　　5、多活动：不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

　　6、富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。

　　通过以上的介绍相信您已经了解了肾结石对身体健康的危害，发现结石应及时治疗！以免耽误病情！在治疗结石选择医院时要谨慎，一定要到正规的医院治疗！祝您早日康复！