上海的保胆取石医院
上海体外碎石费用多少钱
肾结石 输尿管结石 尿道结石 膀胱结石 胆囊结石 胆总管结石 肝内胆管结石 胆囊炎 胆囊息肉 肾囊肿
当前位置:首页 > 输尿管结石 > 输尿管结石病因
输尿管结石病因输尿管结石危害输尿管结石症状输尿管结石治疗

输尿管结石运动可以改善吗

版权所有:上海宏康医院 发布时间:2019-12-02 本文已有2062位网友阅读
文章摘要:
  输尿管结石一旦发生,给患者的健康产生了极大的伤害,并且影响到了正常的生活。因此,很多患者很关心能否正常的进行长跑。那么,输尿管结石运动可以改善吗?下面咱们就来详细看看有关输尿管结石的常识,希望对大……

  输尿管结石一旦发生,给患者的健康产生了极大的伤害,并且影响到了正常的生活。因此,很多患者很关心能否正常的进行长跑。那么,输尿管结石运动可以改善吗?下面咱们就来详细看看有关输尿管结石的常识,希望对大家有帮助。

  1、原地直腿跳跃

  患者直立在原地,然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起,落地后,再深蹲,并连续重复上述跳跃动作。5~10次为一组,每周练习2-3次即可。

  2、原地收腹跳跃

  患者半蹲在原地,然后收腿、收腹、摆臂用力向上跳起,下落后还原为半蹲状,并连续重复练习上述动作。每周2次,每次练3组,每组10~20个即可。

  3、原地跳起旋转

  患者半蹲在原地,然后摆臂跳起,并旋转90°~360°,下落后还原半蹲在原地,并连续重复练习上述动作。每周2次,每次5~10个,即可。

  除了进行适量的运动之外,还要多喝水。如果足够重视自身水含量,大量饮水不仅能有效地阻止输尿管结石形成,还能帮助排出体积比豌豆小的结石。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料,酒精、茶和咖啡虽然也有利尿的作用,但都会加速身体内水分的流失,而汽水之类的软性饮料则含有较高的糖分和热量,它会增加肾脏的负担。所以只有补充水,保证每天8大杯的饮量,才能真正让身体保持活力,阻止患上输尿管结石。

上海宏康医院
上海宏康医院保胆取石多少钱
上一篇:输尿管结石锻炼注意事项 下一篇:没有了
上海哪家医院看结石病好
上海哪里治疗胆结石好

上海肾结石微创手术哪家医院好 上海哪里治疗肾结石好 上海胆结石专科医院 上海宏康医院

上海泌尿外科医院
上海胆总管结石医院
姓名病种地区
  • 赵先生肾结石上海闵行
  • 李先生尿道结石安徽芜湖
  • 吴先生胆总管结石上海浦东
  • 陈女士胆管结石江苏无锡
  • 张先生胆囊结石江苏昆山
  • 章先生输尿管结石上海宝山
  • 王先生肾结石浙江台州
  • 穆先生胆囊结石江苏镇江
  • 李先生输尿管结石河南商丘
  • 刘小姐双侧肾结石江苏泰州
  • 张先生胆囊结石江西抚州
  • 邓先生输尿管结石浙江丽水
  • 葛小姐肾结石浙江宁波
  • 杨女士胆囊结石江苏扬州
  • 王先生胆总管结石浙江金华
  • 吴女士胆囊息肉上海
上海哪家医院能用医保治疗胆结石
上海肾结石医保医院
上海宏康医院排名
上海宏康医院| 肾结石| 胆结石| 微创| 预约挂号| 来院路线| 网站地图

地址:上海市普陀区大渡河路1933号(芝川路口)

网络预约与咨询可致电:021-52830533 沪医广【2020】第11-14-G699号

上海宏康医院版权所有CopyRight @ 2008-2015上海宏康医院
沪ICP备10036551号-18 沪公网安备31010702001274号

网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医遵照医生诊断