秋季是尿路结石的高发期，主要是因为秋季气候比较干燥，人体内的水分流失过快，而尿道内的晶体增多，形成尿路结石。每到秋季，上海宏康医院就开始人满为患，大多是患有尿路结石的患者。有很大一部分人是之前患有肾结石，却检查发现肾结石进入了输尿管而导致了尿路结石。那么在秋季，我们应该如何预防尿路结石呢？

　　上海宏康医院医生给大家总结了一套准则，可以起到预防尿路结石作用。首先是尽量少吃糖，糖容易引发糖尿病也会引发结石病；其次维生素C要适量，要根据身体需要来补充，不要强行补充，维生素C内的草酸是结石的主要成分；再次补钙也要慎重点，因为钙也是结石的主要成分，补得不恰当就会引起结石病；较后提醒大家一定要养成多喝水的好习惯，秋季干燥，要随时补充身体水分。

　　患了尿路结石病不可怕，只要保持良好的心态，积极乐观的心情，平时多喝水补充身体水分，积极锻炼身体，促进身体的新陈代谢，排尿排毒，这样就能养成一个良好健康的体魄。

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